帽子を被ると本当にハゲるのか？薄くなってきたら危険のサイン！

帽子を被ると

ハゲるという噂があります。

みなさんも帽子や

ヘルメットを被るとハゲると

いう噂を聞いたことが

あると思います。

帽子を被り続けることで

頭皮環境が悪化し薄毛が

進行する可能性があります！

頭皮環境が悪くなれば

太く長い毛髪に

成長することができません！

そうなると頭皮を覆う毛髪が

細く短い状態になってしまい

十分に頭皮を覆うことができず

露出する場合があります！

そのため

帽子が直接的な原因ではないが

間接的な原因になっています！

帽子の長時間の着用で

頭皮の血行を悪化

帽子やヘルメットを長時間被る

ことで頭皮が血行不良になり

酸素や栄養を

運びにくい状態になります！

必要な栄養や酸素が

足りなくなり太く長い毛髪に

成長できなくなります！

夏場の帽子着用で頭皮の

常在菌増加による

頭皮環境の悪化

皮脂の分泌が多くなると

常在菌のバランスが

崩れてしまいます。

常在菌は皮脂を餌に

繁殖して活動が活発になると

炎症を起こします。

それが頭皮で起こると

出現する「脂漏性皮膚炎」を

発症することがあります。

それが悪化することで

頭髪の脱毛が

起こる場合もあります！

サイズの合わない

帽子の着用で毛髪の

牽引による毛髪へのダメージ

帽子を被ると頭皮を

圧迫するだけではなく毛髪も

一定方向に押さえつけられる

状態が続きます。

短時間であれば

問題ありません。

ですが、連続的に長時間

その様な環境になると

頭皮にダメージが蓄積します。

すると、抜け毛が増える

脱毛症になる可能性が

高くなるでしょう！

ですが、しっかりと

メリットもあります！

紫外線から守る

帽子の最大の役割として

頭皮を紫外線から

守る役割を果たします！

紫外線を受けた肌は

シワやシミ、たるみなどを

引き起こします。

頭皮も顔と

同様に起こりえます！

紫外線に対して何も

対策をしないのは危険です！

日中陽に当たる場合は

季節を問わず

着用するようにしましょう！

冬場では寒さや乾燥対策になる

気温の低い冬場では頭皮の温度も

低くなり、頭皮から分泌された

皮脂がバリア機能を果たしにくい

状態になることがあります。

帽子を被って外気温をある

程度遮断し、頭皮の体温低下が

少しでも

緩和されるようにしましょう！

対策としては3つ挙げられます。

サイズにゆとりを持つ

サイズの小さいものや留め具を

きつく結んでいるような方は

頭皮の血流を

悪くしている可能性があります！

着用する際には

サイズにゆとりを

持つようにしましょう！

帽子は長時間の着用は避ける

長時間着用し続けると

頭皮の圧迫で

血流も悪くなります。

そして、汗をかいて

放置してしまうと

脂漏性皮膚炎になる

可能性もあります！

着用時間が長くなる時は

こまめに脱いで適時髪の

分け目を変えるなど髪と

頭皮に負担が掛からない様に

気を付けましょう！

髪を清潔に保つ

帽子で毛髪を

押しつぶしますし

頭皮は蒸れてしまいます。

頭皮が蒸れると皮脂を餌に

して常在菌が異常繁殖して

頭皮の環境が悪化します。

帽子を被って汗をかいたら

汗をふき取り頭皮を

清潔な状態に保ちましょう！

どうしても帽子を

被らないといけない

場面があると思います。

その場合は

・休憩中に帽子を脱ぐ

・汗をかいたらすぐに拭く

この2つを守っていたら

少しでも薄毛予防になります！

頭皮を清潔に保ち

薄毛予防を

しっかりとしましょう！